Wat helpt tegen psoriasis op de hoofdhuid blijft niet beperkt tot wat je inneemt (voeding) of hoe je deze verzorgt (verzorging). Ook van ‘buitenaf’ is er vaak een wereld te winnen. Ik help je graag op weg met enkele tips!
- Wees zuinig met het gebruik van zeep of shampoo op de huid. Dit droogt de huid alleen nog meer uit en een droge huid jeukt waardoor je in de verleiding komt om te krabben;
- Neem op regelmatige basis een reinigend en voedend masker met heilaarde of gele klei. Gele klei bevat veel zwavel. Zwavel voorkomt ontstekingen en vermindert de schilfering en talgproductie van de huid;
- Een bad met Dode Zeezout, dit zout bevat mineralen die de huid reinigen, een gezonde celvernieuwing stimuleren en de huidcellen voedt;
- Gebruik natuurlijke haarverzorgingsproducten en vermijdt chemische haarbehandelingen. Het haar kan ook op een natuurlijke manier gekleurd worden met natuurlijke haarverf (plantenkleuring);
- Vermijdt chemische toevoegingen in je huidverzorgingsproducten. Deze drogen je huid uit en kunnen, omdat je huid zo open staat, nog sneller een allergie veroorzaken dan bij een gezonde huid. Dit punt is erg belangrijk!;
- Vermijdt parfum en parfumstoffen in verzorgingsproducten, evenals chemische sulfaten zoals sodium lauryl sulfaat en sodium laureth sulfate. Kort gezegd: SLS en SLES;
- Alle soorten alcohol behalve met de toevoeging cetyl, stearyl, cetearyl en lanolin.